Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial pode acometer pessoas de todas as idades, desde crianças a idosos e de ambos os sexos
A doença provoca os estreitamentos das artérias e a consequência é obrigar o coração a bombear mais sangue com mais força causando diversos danos ao organismo.
Embora seja importante para o nosso organismo, o uso indiscriminado do sal ainda é um dos fatores que agravam e aceleram o surgimento da doença.
Opte por alimentos que possam substituir seu uso, como a páprica, a pimenta do reino, o coentro, o açafrão dentre outros.
Conforme o individuo envelhece o aparecimento da hipertensão tende a aumentar, por isso é importante fazer consultas rotineiras ao médico e aferir a pressão regularmente.
A prática de atividades físicas e a mudança de hábitos também colaboram com a prevenção da doença.
Lembre-se: A prevenção é sempre a melhor opção.
Fonte: www.hcor.com.br
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